Бібліотека – Цікаві факти про бібліотеки і книги

Книги в якості ліків. Читання допомагає одужати

Стверджують, що книга – ліки для душі. А недавно лікарі довели, що читання – ще й потужна оздоровча процедура. У провідних клініках ввели новий метод лікування – бібліотерапію.

 Вчені з університету Ліверпуля спостерігали за зміною активності мозку добровольців під час читання Шекспіра. Виявилося, що під впливом високої поезії нормалізується робота частини мозку, що відповідає за емоції, і активується зона самоконтролю.

 Методика була створена для реабілітації пацієнтів зі стресовими станами і різними фобіями. Лікувальну книгу при бажанні може підібрати для себе кожен. Потрібно лише пам’ятати головні принципи бібліотерапії: твір має бути захоплюючим, а читання – не тільки приносити задоволення, але і змушувати думати.

 Бажано, щоб головний герой потрапляв у ситуації, схожі з тими, що траплялися колись з вами і відчував переживання, які турбують вас до сих пір. Також книга повинна або вселяти оптимізм і віру в краще, або очищати душу, залишаючи відчуття “позитивного смутку”.

Вплив залежно від жанру .

Класична література

Особливості:  збалансоване оповідання дає відчуття стійкості. Чужі помилки змушують замислитися над своїми.

Застосування:  універсальний засіб при стресах, неврозах, нав’язливих станах.

Детективи і пригоди

Особливості: тренують уважність, логіку, посидючість, спостережливість. Закручені сюжети добре відволікають від сумних думок і проблем.

Застосування: при нав’язливих станах, психозах.

Наукова фантастика, фентезі

Особливості: розширює межі можливого, загострюючи до крайності ситуації і вчинки, дає можливість пацієнту прийняти без страху свої думки і бажання, і допускати їх наявність у інших.

Застосування: при фобіях(страхах). Рекомендується пацієнтам, які мешкають «у футлярі» і за суворим розкладом.

Поезія

Особливості: чіткий ритм нормалізує процеси, що протікають в організмі. Вірші налаштовують на позитив, вселяють віру в свої сили.

Застосування: при депресіях. Читання віршів використовується в логопедичних заняттях, при відновленні після інсульту.

Казки та фольклорна література

Особливості: в легкій формі навчає правилам спілкування, вчить спостережливості.

Застосування: при гіперактивності у дітей та хронічному непослуху важких підлітків.

Гумористична література

Особливості: знімає тривожність, вчить безконфліктної техніці спілкування.

Застосування: підліткам – у перехідному віці, підвищує настрій в післяопераційний період.

Філософська і духовна література

Особливості: дає уявлення про цілісність світу і місце людини в ньому.

Застосування: при гострих стресах, хронічних депресіях.

director
МАКУХА Олексій Миколайович

Директор коледжу

Відмінник освіти України

Звертаюся до тієї категорії школярів, які вже зараз турбуються про своє подальше життя, до тих, хто навчається в 9-х та 11-х класах і визначається з вибором майбутньої професії. Дуже важливо підійти до цього свідомо і зважено. Для цього необхідно черпати інформацію з різних джерел, критично вивчати її, всебічно аналізувати...